ラフマ茶の効能
効果・効用
キョウチクトウ科の多年生宿根植物、「羅布麻（ラフマ）」の葉を原料としたお茶でヤンロンチヤ（燕龍茶）とも呼ばれます。
カルシウム、鉄、ナトリウムなどのミネラル分が豊富で、血圧を下げる作用があるケセルチンやヒスタミンなどの成分も含みます。
効能としては、血圧降下作用、高血圧に伴う頭痛、めまい、耳鳴りなどの改善、風邪の諸症状改善作用などがよく知られます。
そのほか、興奮作用があるカフェインは含まれませんが、鎮静・精神安定作用も期待できます。
利用法
日本の緑茶と同じように飲用します。