健康食品の効能辞典

効果・効用 日本ではナツメとして知られる、クロウメモドキ科落葉木の成熟果実を乾燥したものです。有効成分として、糖質、リンゴ酸、 酒石酸、サポニンなどを含み、漢方でも多くの生薬に処方されます。 効能と作用では、健胃、強壮、 [...]

効果・雇用 クスノキ科のケイ（圭）やニッケイ（肉圭）頬の樹皮で、漢方では生薬として重視されます。 一部地域で産出する肉圭がシナモンと呼ばれ、食品スパイスなどに使用されます。 成分に油分が多く含まれ、独特の香気に人気があり [...]

効果・効用 在来種と西洋種がありますが、いずれも根、茎、葉に薬効があり、漢方では「蒲公英（ホコウエイ）」といいます。全草にビタミンA、C、ミネラルの鉄分やカリウムが豊富に含まれるほか、苦味成分で薬用作用を持つタラキサステ [...]

効果・効用 　マタタビ科のつる性植物です。「又旅」の名前の由来は疲れた旅人が果実を食べて元気を回復し、また旅に出たとの説が 有力です。薬用にはアブラムシが花の子房に卵を産みつけ、球形に異常発育した果実の〝虫こぶ〃　を用い [...]