健康食品の効能辞典

効果・効用 　漢字で　「烏龍茶」。銘柄として鉄観音や水仙などが知られる代表的な中国茶で、味と香りに優れています。 　半発酵茶なので、緑茶に比べ苦みや渋みの少ないのが特徴です。 　成分として、ビタミンCは緑茶に譲りますが、 [...]

効果・効用 ヤマイモ科のナガイモの根茎を乾燥したもので、漢方では「山薬」として滋養強壮・強精、健胃・整腸などの薬効が知られます。主成分はでんぷんですが、アミラーゼ、ジアスターゼなどのでんぷん分解酵素を多く含むほか、粘り気 [...]

効果・効用 ヨーロッパを原産とする野菊の一種で、「力モミール」とも呼ばれます。古くから薬用ハーブとして用いられた歴史があります。 特に花の部分にはカプリン酸、ノ二ル酸など生理活性物質が含まれ、鎮痛・鎮静作用、解熱・消炎作 [...]

効果・効用 在来種と西洋種がありますが、いずれも根、茎、葉に薬効があり、漢方では「蒲公英（ホコウエイ）」といいます。全草にビタミンA、C、ミネラルの鉄分やカリウムが豊富に含まれるほか、苦味成分で薬用作用を持つタラキサステ [...]