健康食品の効能辞典

効果・効用 日本ではナツメとして知られる、クロウメモドキ科落葉木の成熟果実を乾燥したものです。有効成分として、糖質、リンゴ酸、 酒石酸、サポニンなどを含み、漢方でも多くの生薬に処方されます。 効能と作用では、健胃、強壮、 [...]

効果・効用 シソ科の宿根草サルビアの仲間で、生の葉や乾燥した葉を利用します。葉には芳香性のあるピネン、シネオール、ボルネオールなどの精油頬、タンニン、ロスマリン酸、エストロゲンなどの成分が含まれ、ヨーロッパでは古くから薬 [...]

効果・効用 ヤマイモ科のナガイモの根茎を乾燥したもので、漢方では「山薬」として滋養強壮・強精、健胃・整腸などの薬効が知られます。主成分はでんぷんですが、アミラーゼ、ジアスターゼなどのでんぷん分解酵素を多く含むほか、粘り気 [...]

効果・効用 日本各地に生息する毒蛇ですが、古くから滋養強壮剤など民間療法に利用されます。中国では「反鼻」として漢方薬にも用いられます。 　有効成分としては、良質のたんばく質をはじめ、タウリン、メチオニン、グルタミン酸、カ [...]

効果・効用 文字通り小麦の胚芽に含まれる油を抽出精製したもので、人体では合成できない必須飽和脂肪酸のリノール酸、リノレン醸、アラキドン酸など、またビタミンEやB群も豊富に含まれます。からだへの作用は、疲労回復、貧血防止、 [...]

効果･効用 　日本中のどこにでも生えているウリ科のつる草です。 　1977年、薬効のあることが日本生薬学会で発表されて以降、健康食品として注目を浴びています。 　成分にサポニンと呼ぶ高麗人参に似た物質が多く含まれるのが特 [...]

効果・効用 　マタタビ科のつる性植物です。「又旅」の名前の由来は疲れた旅人が果実を食べて元気を回復し、また旅に出たとの説が 有力です。薬用にはアブラムシが花の子房に卵を産みつけ、球形に異常発育した果実の〝虫こぶ〃　を用い [...]